不可忽视！儿童便秘需注重防治！

不可忽视！儿童便秘需注重防治！儿童正处于成长和发展的重要阶段。父母希望他们的孩子没有疾病，没有灾难，快乐。然而，生活总会给我们一个小小的玩笑，绊倒是不可避免的，甚至会带来一些痛苦。作为父母，他们应该及时了解孩子的异常情况，通过科学合理的方法帮助孩子解决问题。

我们将讨论儿童便秘。当孩子排便困难时，父母通常会抱起孩子哄他们。这个过程可能会持续很长时间。在这段时间里，父母有没有想过：为什么孩子排便困难？孩子排便困难该怎么调理？现在，我们来讨论一下。

★儿童便秘有何预防之法？

1、均衡膳食：培养孩子良好的饮食习惯非常重要，尤其是不要挑食。除了肉类和高蛋白食品外，谷类和杂粮以及各种水果和蔬菜也应均衡食用，以增加肠道中的纤维素，促进胃肠蠕动和顺利排便。

2、定时排便：你可以先观察孩子每天排便的大致时间点。如果孩子在这个时间点内不打算排便，家长可以督促他排便，并随着时间的推移养成规律的排便习惯。

3、活动量：儿童多动症是一种正常现象。不要试图束缚他们。在保险允许的情况下，不错采取自由放任的态度。有规律的活动有助于肠道蠕动，预防便秘，增强儿童抵抗力。如果孩子还没有到走路的阶段，父母可以定期帮孩子揉胃（类似于按摩），促进肠道蠕动。

★为什么便秘必须要预防和治疗？

1、排便异常容易导致大便干燥和毒素积聚，90%以上的毒素会被肠道吸收，导致肠道衰老和各种疾病。

2、肠道是人体优先保护屏障，而便秘是肠粘膜脱落、肠老化的主要原因之一，一旦便秘存在，肠道癌产生的概率将远高于健康人群；儿童罹患 肠癌的概率极低，但肠道功能受损将直接影响儿童生长发育，仍然疏忽不得。

3、大便干燥困难是许多疾病暴发的主要诱因，尤其是中老年人。厕所用力过猛很容易引发心脑血管疾病的暴发，这也是许多“厕所悲剧”的原因。

4、肠道淋巴结占人体的70%，肠道是人体的免疫器官。肠道衰老直接导致免疫力下降，随之而来的还有感冒、高血压、糖尿病、心脑血管疾病。

肛肠医生温馨提示：肠道通畅是儿童保持健康成长的前提。所谓“万事皆可通”。便秘问题得到解决，其他肠道疾病的发病率自然大大降低。

——温馨提示——

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