这长“肉球”尴尬又痛苦，多食2物，摆脱痔疮

如今社会形态的发展，让我们的的生活和工作方式都有了很大的变化，现在大多数人们的工作都是需要坐在电脑前，尽享操作，这样就导致了很多人的运动量变得很少，再加上饮食不当，就会有很多人患有“痔疮”这种比较尴尬的疾病。

患有痔疮的人应该都知道，痔疮一旦发作是很痛苦的，每次上厕所都是一种折磨，平时也会坐立难安，而且很多人患有痔疮之后很长时间都难病愈，还容易反复。

痔疮虽然不是什么很严重的疾病，但是对生活和健康的影响也是非常大的，甚至也会引起病变导致恶性疾病，而导致我们患有痔疮的原因总是离不开我们生活中的这些“小习惯”。

久坐

刚刚我们已经说过现在很多人的日常都是久坐，长时间不起身不仅会导致我们的臀部变大，同时也会导致痔疮，痔疮患者中几乎都有这么一个共性。

饮酒

有酗酒习惯的人患有痔疮的情况比不喝酒的人多出好几倍，我们都知道饮酒会让我们的血管扩张，长时间如此就会导致血管的弹性下降，上厕所的时候，稍微一用力血管就很容易受到外力而导致破裂，引起痔疮。

卫生问题

人的肛门是粪便，也就是人体内的垃圾和毒素要经过的后一道“门”，如果不注意清洁卫生问题，这里就经常会滋生很多细菌和病菌，导致炎症，就容易引发炎症。所以不错是每天用温水做一下清洁。

饮食辛辣

很多人平时饮食都特别喜欢辛辣或者是生冷油腻，辛辣的食物不仅刺激到我们的肠胃，也会导致便秘，如此也是会引发痔疮的。

关于痔疮，不管是男性还是女性都是比较尴尬的一种疾病，很多时候我们对这种病症“难以启齿”也就容易导致治疗不及时，对于痔疮其实我们也可以通过饮食，食疗的方法来很好的改善和治疗痔疮引发的各种症状。

甘草

甘草是一味药用价值很高的中草药，尤其是它的根和茎，用甘草的根和茎泡茶喝，可以有效缓解痔疮并发导致的疼痛。

竹笋

竹笋中含有丰富的纤维素，这种纤维素摄入到人体之后，可以促进肠道的蠕动，同时还可以促进身体及时排便，排便顺畅了，痔疮就不容易病发，也会减少痔疮引起的出血症状。

当然不是说只有这两种食物可以治疗痔疮，还有其他很多食物也都是可以帮助治疗痔疮的，痔疮患者平时饮食上要多吃青菜，肉类食物的摄入量要适量，要注意不要吃得过饱或者吃得太少，这样对身体来说，都是不好的习惯。

对于治疗痔疮不仅仅是从饮食方面着手，生活习惯也是十分需要注意的，毕竟大多数人都是因为各种不良的生活习惯导致的痔疮。

饮水量要充足

我们经常说人的水量摄入要达到8杯水，因为只有身体的水分得到充分的补充，才能促进我们的肠道蠕动，及时排出身体里的垃圾和毒素。反之水分摄入过少，肠道蠕动变慢，大便也会干结，增加排便难度，容易便秘引发痔疮。

睡眠要充足

关于熬夜这个老生常谈的话题，小编也是很无力了，只有身体得到充足的睡眠，身体活力得到补充，身体的各方面机能才能更好的运作，否则身体处于疲劳状态各方面机能下降，自然容易有各种毛病产生。